2022／10／28

周神助牧師分享

操練身體益處還少！

前十來天確診

感謝神

沒有明顯的症狀.

但是因為防疫

所以比較少出門

更沒有去運動。

前天晚上

做一個夢.

夢見被帶到

有一個設備

超級美好的

重量肌肉鍛鍊

的機械式設備面前.

我非常驚訝

過去幾年

只是期待有一根

最簡單的單槓.

可以拉拉身體

、拉拉筋。

沒想到卻可以有

那樣的專業設備

睡醒感覺神提醒

不必等到有設備

特別專業設備.

就應該保持

良好的運動習慣。

特別老年人的肌力

不要流失.

這樣的操練身體

不需要

太專業的設備.

只要有最簡單

的器材

甚至不需要

任何器材。

就在家裡都可以有

相當不錯的

操練身體。

保羅說

「操練身體益處

    還少」

主要是對照

「操練敬虔」

非常大且多的益處！

兩千年前

保羅的時代

沒有汽車飛機.

平時走路就有

非常多的運動。

現在大家

長時間坐辦公室

坐車開車

缺少體力運動！

對我們現在來說

操練身體益處不少.

而且非常重要。

特別年紀越大

越需要走動運動。

弟兄姊妹

讓我們在

操練敬虔,得到

「凡事都有益處」

之外.

讓我們養成

每一天運動的習慣.

益處很多身體健康

為要跑更長的路！

更能夠

更多的時日

榮神益人

我們一起加油！

清醒的心