2024/02/10
周神助牧師分享
伏地挺身
俯伏敬拜
四點多起床.
操練在床上
俯伏敬拜.
把兩個枕頭
放在胸前,
頭放低貼床.
這個姿勢
「頭比心
(心臟) 低」.
屬靈的意義
代表我的頭
(思想意念)
降服在心靈下!
代表我不只是
用口、頭腦
來親近神
、敬拜神,
更是用心靈
和誠實來朝見、
敬拜阿爸天父!
這樣姿式的
俯伏敬拜,
一段時間頭頸
有一些酸,
還是堅持
多一點時間
操練敬拜!
早上周師母
他們祖孫三代
去外面
不同游泳池
游水、戲水.
我在裡面
伏地挺身.
從20下到30下
多次操練到
手酸、腳酸.
持續來回幾次.
腹部、手臂肌肉
核心肌群
都鍛鍊到.
弟兄姊妹
在家過年吃年菜
的家人們!
讓我們操練
飲食不要過量.
也分別一點時間
操練身體
(不一定
伏地挺身)
但更要把握時間
不同的方式
操練敬虔!
家人們,加油!
(不是油膩
的油、是裡外
核心肌群的油)
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